Paletas de Mandarina Chía y Jamaica
- 17 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Tiempo10 minutos
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Rendimiento8
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Porción recomendada1 paleta
Disfruta de estas increíbles Paletas de Mandarina Chía y Jamaica, es una receta práctica y fácil para pasar las tardes calurosas con un postre refrescante.
Esta receta es tan fácil y rápida que solo necesitarás 10 minutos para prepararla, lo mejor, le encantará a chicos y grandes.
Además, estas Paletas de Mandarina Chía y Jamaica son perfectas para compartir con tus hijos, pueden ayudarte a prepararlas, les encantará.
Uno de los ingredientes secretos en esta receta es la jamaica, la cual además de un gran sabor, tiene algunas propiedades para la salud, te comparto algunos:
- La jamaica es muy utilizada para desintoxicar el hígado y los riñones.
- Además de regular tu sistema digestivo, se encargará de depurar tu organismo gracias a su efecto diurético.
- Diversos estudios arrojan que la jamaica ha resultado una opción excelente para las personas que padecen de colesterol elevado e hipertensión.
- Contiene vitaminas C, A, B1 y E, así como calcio, minerales y antixodantes.
- Hay quienes utlizan las infusiones de flor de jamaica para tratar el insomnio, así como cuadros de gripe y ansiedad.
- En estudios médicos realizados se ha demostrado plenamente el 100% de efectividad del agua de flor de Jamaica en el tratamiento preventivo de la hipertensión.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:60 kcl
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Proteinas:1.4 g
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Lipidos:1.4 g
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Colesterol:0 mg
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Carbohidratos:11.4 g
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Fibra:2.6 g
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Calcio:0 mg
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Sodio:7.5 mg
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Hierro:0 mg
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G. Saturadas:0 g
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G. Monoinsaturadas:0.2 g
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G. Poliinsaturadas:0.9 g
Método de preparación
Corta 11 mandarinas en mitades y exprime el jugo; conserva en una jarra.
Pela perfectamente la óltima mandarina, saca los gajos, córtalos en mitades y agrégalos al jugoIncorpora semillas de chía y flores de jamaica; revuelve bien.
Reparte la mezcla en 8 moldes para paleta y congela de 2 a 3 horas o hasta que estén completamente firmes.
Disfruta con chile piquín al gusto.
Paletas de Mandarina Chía y Jamaica
Ingredientes
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Corta 11 mandarinas en mitades y exprime el jugo; conserva en una jarra.
Pela perfectamente la óltima mandarina, saca los gajos, córtalos en mitades y agrégalos al jugoIncorpora semillas de chía y flores de jamaica; revuelve bien.
Reparte la mezcla en 8 moldes para paleta y congela de 2 a 3 horas o hasta que estén completamente firmes.
Disfruta con chile piquín al gusto.